お金 ふるさと納税のポイント付与が2025年10月から禁止に…
2025年10月から、ふるさと納税でのポイント付与が全面的に禁止なります。いつもは12月に寄付を申し込むのですが、駆け込みで申込みました(^^;)寄付をするだけで税金の控除が受けられて、さらに地域の特産品が届き、加えてポイントまでもらえる―...
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健康 仕事の悩みを手放す散歩の効果
仕事や人間関係の悩みは、年齢を重ねても心に重くのしかかってきます。ですが、ちょっと外に出て歩くだけで、不思議と気持ちが軽くなることがあります。今回は、私自身が「こうしてみよう」と思った散歩の取り入れ方を綴ってみます。朝の散歩で頭の中をリセッ...
健康 夜中に目が覚める悩みと改善の工夫
最近、夜中にふと目が覚めてしまうことが増えました。以前は朝までぐっすり眠れていたのに、年齢とともに眠りが浅くなってきたのかもしれません。私自身が感じたことや、これから取り入れてみたい工夫を綴りながら、同じような悩みを持つ方のお役に立てればと...
健康 散歩コースに神社を取り入れて心をリフレッシュ
日々の暮らしの中で、同じ道を歩いているとどうしても飽きてしまうことがあります。そんな時、散歩コースに「神社」を取り入れると、自然に気分が変わり、心身ともにリフレッシュできるのではないかと思います。今回は、私自身が感じたことや、シニア世代にお...
ライフスタイル 仕事に縛られない生き方のヒント
50代を過ぎると「これからの人生をどう過ごそうか」と考える時間が増えてきます。長年、仕事を中心に生活してきたからこそ、ふと立ち止まったときに「もっと自由に生きたい」と思うのではないでしょうか。今回は、私自身がこれまでの経験から感じてきた「仕...
健康 笑いが免疫力を高める！毎日の健康法
健康のために「食事」や「運動」を意識する方は多いですが、実はもっと手軽で効果的な健康法があります。それが「笑うこと」です。お金も道具もいらず、誰でも今すぐ始められる方法です。今日は、私自身が感じたことや、これから取り入れてみたいと思っている...