50sシン・ライフスタイル

「節約」と聞くと、どんなイメージが浮かぶでしょうか。外食を控える、欲しい物を我慢する、楽しみを後回しにする……。そんな少し苦しい印象を持っている方も多いかもしれません。けれど、節約と我慢は本当に同じなのでしょうか。私は最近、「節約＝苦しいも...

旅が趣味だと、カレンダーに予定が入っていない月が少し物足りなく感じることがあります。「今月はどこにも行かないな…」と、気持ちまで停滞してしまうこともあるでしょう。でも実は、旅の予定がない月こそ、心と生活を整える大切な時間にできると思っていま...

「ぜいたく」と聞くと、旅行や高級な食事を思い浮かべる人も多いかもしれません。でも最近、「これが一番のぜいたくかもしれない」と感じる時間があります。それが朝の散歩です。お金も準備もいらず、特別な道具も不要。それなのに、心と体がすっと軽くなる。...

一日を終えて振り返ったとき、「今日は特に何もなかったな」と感じることはありませんか。若い頃は、忙しく動き回る日こそ価値があると思っていましたが、年齢を重ねるにつれ、何も起きない一日にも意味があるのではないか、そう感じるようになりました。大き...

「今日は特に何もしていないはずなのに、なぜかどっと疲れている」50代を過ぎると、こんな感覚を覚える日が増えてくるのではないでしょうか。若い頃のように体を酷使したわけでもなく、むしろ穏やかに一日を過ごしたのに、夕方になると気力が残っていない。...