仕事 会社に頼らない生き方を考える
定年が近づくと、ふと頭をよぎることがあります。「この先も会社に頼り続けて大丈夫だろうか」と。私は長年会社員として働いてきましたが、これからは“会社に守ってもらう生き方”だけではなく、“自分で立つ生き方”を少しずつ考えてみようと思っています。...
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ライフスタイル 昭和の歌を聴きながら歩く
ゆっくりと歩きながら昭和の歌を聴いていると、不思議と心が落ち着いてくる気がします。若い頃に口ずさんだ歌。家族でテレビを囲みながら聴いた歌。仕事に追われていた頃、車の中で流れていた歌。最近は健康のために歩こうと思うことが増えてきました。せっか...
仕事 会社にいつまで必要とされるか
会社員として長く働いていると、ふと「自分はいつまで会社に必要とされるのだろう」と考えることがあります。若い頃は目の前の仕事に追われ、そんなことを考える余裕もありませんでした。しかし、年齢を重ねるにつれて、定年や再雇用、役割の変化が現実のもの...
ライフスタイル 物を減らすと気持ちが軽い
年齢を重ねるにつれて、家の中の物が少しずつ増えていると感じることがあります。「まだ使えるから」「いつか必要になるかもしれない」と思って取っておいた物が、気づけば棚や引き出しを埋めてしまいます。物に囲まれていると安心する一方で、なぜか心が落ち...
ライフスタイル 50代から始めた筋トレ
50代になると、体力の衰えを少しずつ感じる場面が増えてきます。階段を上ると息が上がる。重い荷物を持つと腕が疲れる。以前は簡単にできたことが、少し負担に感じることもあります。そんな時に気になるのが「筋トレ」です。若い人がやるもの、きつそう、続...
ライフスタイル 定年後の朝時間を考える
会社勤めをしていると、朝は「準備のための時間」になりがちです。目覚まし時計に起こされ、慌ただしく身支度をして家を出る。それが長年の習慣になっている方も多いのではないでしょうか。しかし定年後は、その朝の時間が大きく変わります。急ぐ理由がなくな...