ライフスタイル 家族LINEが静かな日の安心感
家族LINEがふと静かになる日があります。若いころは「返事がない＝心配」と感じていましたが、年を重ねるにつれて、少し見方が変わってきました。何も連絡がないということは、みんなそれぞれの場所で、穏やかな一日を過ごしている証拠かもしれません。今...
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ライフスタイル 朝の散歩が一番のぜいたくな理由
「ぜいたく」と聞くと、旅行や高級な食事を思い浮かべる人も多いかもしれません。でも最近、「これが一番のぜいたくかもしれない」と感じる時間があります。それが朝の散歩です。お金も準備もいらず、特別な道具も不要。それなのに、心と体がすっと軽くなる。...
ライフスタイル 何も起きない一日を振り返る
一日を終えて振り返ったとき、「今日は特に何もなかったな」と感じることはありませんか。若い頃は、忙しく動き回る日こそ価値があると思っていましたが、年齢を重ねるにつれ、何も起きない一日にも意味があるのではないか、そう感じるようになりました。大き...
ライフスタイル 何もしてないのに疲れている
「今日は特に何もしていないはずなのに、なぜかどっと疲れている」50代を過ぎると、こんな感覚を覚える日が増えてくるのではないでしょうか。若い頃のように体を酷使したわけでもなく、むしろ穏やかに一日を過ごしたのに、夕方になると気力が残っていない。...
ライフスタイル 日曜の夕方が憂うつな本音
日曜日の夕方になると、なぜか気持ちが重くなる。「また明日から一週間が始まるなぁ」と、ため息が出る。若い頃はそれほど気にならなかったのに、年齢を重ねるにつれて、この感覚がはっきりしてきた…そんな方も多いのではないでしょうか。この憂うつさは、決...
ライフスタイル 働く意味を見失った50代
50代になると、ふと立ち止まって「このまま今の働き方でいいのだろうか」と考える瞬間が増えてきます。若い頃は目の前の仕事に必死で、働く意味を深く考える余裕はなかったかもしれません。しかし、定年が視野に入り、体力や気力の変化も感じ始めるこの年代...