健康 歩くことは人間にとって最良の薬である
「歩くことは人間にとって最良の薬である」これは古代ギリシャの医師、ヒポクラテスの言葉だそうです。薬でもなく、特別な道具でもなく、「歩くこと」。このシンプルさに、私は妙に心を打たれました。50代後半になり、体のあちこちが気になり始める世代。健...
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ライフスタイル 趣味があるだけで老後は明るい
老後のことを考える時間が増えてきました。仕事中心の毎日から少しずつ離れ、自分の時間が増えていくこれから。ふと「この先、毎日をどう過ごそうか」と考えることがあります。そんなとき、私は思います。趣味があるだけで、老後はきっと明るくなる。特別な才...
ライフスタイル 昔の失敗が今の判断を助ける
年齢を重ねると、「あの時の失敗がなければ」と思い出すことが増えてきます。若い頃の後悔や、仕事での判断ミス、人間関係のつまずき。思い出すたびに少し胸がチクリとするものです。けれど最近、こう考えてみようと思うようになりました。あの失敗があったか...
ライフスタイル 家族が元気ならそれでいいと思う朝
朝、目が覚めて、隣の部屋から家族の声が聞こえる。台所からはお湯の沸く音。そんな何気ない朝に「家族が元気ならそれでいい」と思うことがあります。若い頃は仕事やお金、肩書きばかりを気にしていましたが、50代を過ぎると見える景色が少し変わってくるよ...
ライフスタイル 一人旅が向いている人向かない人
50代を過ぎると、子育てもひと段落し、自分の時間をどう使うかを考えるようになります。そんな中で気になるのが「一人旅」です。自由で気楽そうに見える一人旅ですが、実は向き不向きがあります。私は一人旅が大好きです。今回は、一人旅が向いている人、向...
仕事 働き方を変えると生活はどうなる
50代後半になると、「このまま今の働き方を続けていいのだろうか」と考えることが増えてくるのではないでしょうか。体力の変化、家族との時間、老後の資金、そして自分らしさ。さまざまな思いが交差する時期です。私も会社員として長く働いてきましたが、こ...