50sシン・ライフスタイル

「ぜいたく」と聞くと、旅行や高級な食事を思い浮かべる人も多いかもしれません。でも最近、「これが一番のぜいたくかもしれない」と感じる時間があります。それが朝の散歩です。お金も準備もいらず、特別な道具も不要。それなのに、心と体がすっと軽くなる。...

一日を終えて振り返ったとき、「今日は特に何もなかったな」と感じることはありませんか。若い頃は、忙しく動き回る日こそ価値があると思っていましたが、年齢を重ねるにつれ、何も起きない一日にも意味があるのではないか、そう感じるようになりました。大き...

「今日は特に何もしていないはずなのに、なぜかどっと疲れている」50代を過ぎると、こんな感覚を覚える日が増えてくるのではないでしょうか。若い頃のように体を酷使したわけでもなく、むしろ穏やかに一日を過ごしたのに、夕方になると気力が残っていない。...

日曜日の夕方になると、なぜか気持ちが重くなる。「また明日から一週間が始まるなぁ」と、ため息が出る。若い頃はそれほど気にならなかったのに、年齢を重ねるにつれて、この感覚がはっきりしてきた…そんな方も多いのではないでしょうか。この憂うつさは、決...

50代になると、ふと立ち止まって「このまま今の働き方でいいのだろうか」と考える瞬間が増えてきます。若い頃は目の前の仕事に必死で、働く意味を深く考える余裕はなかったかもしれません。しかし、定年が視野に入り、体力や気力の変化も感じ始めるこの年代...

「自分探し」という言葉を、これまで何度耳にしてきたでしょうか。若い人だけの話と思っていたのに、50代を過ぎた今でも「このままでいいのか」「本当の自分は別にあるのでは」と考えてしまうことがあります。でも最近、ふと感じるのです。長年悩んできた“...