ライフスタイル スマホがなかった頃の楽しみを思い出す
スマホがあるのが当たり前になった今、私たちは毎日、ニュースを見たり、写真を撮ったり、誰かと連絡を取ったりしています。とても便利な道具ですが、令和8年熊本地震をきっかけに、「スマホがなかった頃は、何をして楽しんでいたんだろう」と考えてみました...
50代からの暮らし
ライフスタイル 
健康 健康を気にしすぎない勇気も必要
年齢を重ねるにつれて、「健康」という言葉が、以前よりずっと重たく感じられるようになりました。テレビをつければ健康番組、ネットを開けば病気や予防の話題。気がつけば、食事、運動、睡眠、数値ばかりを気にして、一日が終わってしまうこともあります。も...
健康 無理な健康法を捨てて楽になった
50代を過ぎると、「健康のために何かしなければ」と焦る気持ちが強くなってきます。テレビやネットでは、毎日の運動、厳しい食事制限、新しい健康法が次々と紹介されます。しかし、それらを真面目に全部やろうとすると、だんだん息苦しくなってくるものです...
ライフスタイル テレビよりYouTubeを選ぶ理由
最近、夜のくつろぎ時間にテレビをつけても、なんだかピンと来ないことが増えた。ニュースもバラエティも似たような内容ばかりで、チャンネルを変えても結局同じような顔ぶれ。そんなある日、ふとスマホで見たYouTubeが思いのほか面白くて、「これは自...