ライフスタイル 家にあるもので十分だと思えた日
先日、ふと「もう新しいものはいらないかもしれない」と思う瞬間がありました。若い頃は、次から次へと欲しいものが出てきましたが、50代を過ぎてからは少し感覚が変わってきたように思います。家の中を見渡したとき、「これでいいのだ」と心の中でつぶやき...
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健康 健康を気にしすぎない勇気も必要
年齢を重ねるにつれて、「健康」という言葉が、以前よりずっと重たく感じられるようになりました。テレビをつければ健康番組、ネットを開けば病気や予防の話題。気がつけば、食事、運動、睡眠、数値ばかりを気にして、一日が終わってしまうこともあります。も...
ライフスタイル 介護の話題が身近になった最近
最近、テレビや新聞、身近な会話の中でも「介護」という言葉を耳にする機会が増えてきました。少し前までは、どこか遠い世界の話だと感じていたのに、気がつけば友人や知人から「親のことで悩んでいる」「将来が心配だ」という声を聞くようになっています。と...
ライフスタイル 家族LINEが静かな日の安心感
家族LINEがふと静かになる日があります。若いころは「返事がない＝心配」と感じていましたが、年を重ねるにつれて、少し見方が変わってきました。何も連絡がないということは、みんなそれぞれの場所で、穏やかな一日を過ごしている証拠かもしれません。今...
ライフスタイル 何も起きない一日を振り返る
一日を終えて振り返ったとき、「今日は特に何もなかったな」と感じることはありませんか。若い頃は、忙しく動き回る日こそ価値があると思っていましたが、年齢を重ねるにつれ、何も起きない一日にも意味があるのではないか、そう感じるようになりました。大き...
ライフスタイル 何もしてないのに疲れている
「今日は特に何もしていないはずなのに、なぜかどっと疲れている」50代を過ぎると、こんな感覚を覚える日が増えてくるのではないでしょうか。若い頃のように体を酷使したわけでもなく、むしろ穏やかに一日を過ごしたのに、夕方になると気力が残っていない。...