ライフスタイル 今日の不安をメモに書いたら安心した
最近、ちょっとしたことで胸がざわつくことがあります。歳を重ねると、健康のこと、家計のこと、家族のこと…気になることが増えていきますよね。今日は、そんな小さな不安をメモに書き出してみたら、驚くほど心が落ち着いたという体験を日記としてまとめます...
ライフスタイル 
お金 無理しない節約が意外と続く理由
最近、老後の人生設計を考える時間が増え、ふと「無理しない節約って、どうして続きやすいんだろう」と思う瞬間がありました。昔からA型気質で慎重な私ですが、あまりストイックにやろうとすると長続きしないタイプ。そこで今日は、日々の暮らしの中で「これ...
ライフスタイル 家族との距離がちょうどよくなる工夫
年齢を重ねるほど、家族との距離の取り方に悩むことが増えてきました。子どもは大きくなり、自分もこれからの人生設計を考える時期。ほどよい距離を保つことで、かえって仲が深まることもあるのではないか——そんな思いから、最近「家族との距離がちょうどよ...
仕事 休むのも仕事だと思えた朝
今日は朝起きた瞬間から、身体が重く、どうにもやる気が出ない日でした。そんな自分を少し責めそうになりましたが、「休むのも仕事だ」と思い直すことにしました。50代に入ってから、無理がきかなくなったと感じることも増えました。でも、それは悪いことで...
ライフスタイル 新しい趣味はどこに転がっている
最近、ふと思うのです。50代になっても、まだまだ知らない楽しみが世の中に山ほど転がっているはずだと。仕事に追われてきた30年以上の会社員生活。気づけば「趣味って何だったっけ？」と自問することもあります。旅行は大好きですが、日常でワクワクでき...
ライフスタイル 心地よい孤独を楽しむスキル
シニアになると、ふと一人の時間が増えたなと感じることがあります。にぎやかな日々から少し離れ、静けさが心地よくなる一方で、ときには寂しさが押し寄せてくることも。私はそんな気持ちを受け止めながら、「心地よい孤独」を楽しむスキルを身につけていきた...