ライフスタイル 人生後半は働き方を選び直せる
50代後半になると、「このまま定年まで同じ働き方でいいのだろうか」と、ふと立ち止まる瞬間が増えてきます。若い頃はがむしゃらに働き、家族を支え、気がつけば長い年月が過ぎていました。これから先の人生は、体力も時間も限られています。だからこそ、人...
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ライフスタイル 人間関係は量より安心感
若い頃は「人脈は広いほうがいい」「知り合いが多いほど得だ」と、どこかで思っていた気がします。ところが年齢を重ねてくると、人付き合いに疲れを感じたり、本当に大切な関係が見えてきたりするものです。これからの人生を穏やかに、気持ちよく過ごすために...
ライフスタイル 期待をやめたら夫婦が楽になる⁈
長く夫婦をやっていると、「どうして分かってくれないんだろう」「普通はこうするだろう」と思う場面が増えてきます。若い頃は気にならなかったことが、50代を過ぎたあたりから妙に引っかかる。そんな経験はないでしょうか。実はそのモヤモヤの正体、多くの...
健康 無理な健康法を捨てて楽になった
50代を過ぎると、「健康のために何かしなければ」と焦る気持ちが強くなってきます。テレビやネットでは、毎日の運動、厳しい食事制限、新しい健康法が次々と紹介されます。しかし、それらを真面目に全部やろうとすると、だんだん息苦しくなってくるものです...
ライフスタイル 近すぎない夫婦が長続きする⁈
夫婦は仲が良いほどいい、いつも一緒にいるのが理想。若い頃はそう思っていた方も多いのではないでしょうか。けれど年齢を重ね、子育てや仕事が一段落してくると、「近すぎる関係」がかえって息苦しく感じることもあります。最近は「ほどよい距離感」を大切に...
ライフスタイル 贅沢しなくても満たされる
若い頃は「もっと稼がなきゃ」「いい物を持たなきゃ」と、何かを足さないと幸せになれない気がしていました。でも年齢を重ねてくると、ふと立ち止まる瞬間があります。本当に必要なものは、そんなに多くないのではないか。贅沢をしなくても、心が満たされる生...