出来事・思い出 七草の時期に健康を考える
年が明けて少し日常が戻ってくる頃、ふと体の調子が気になる時期でもあります。お正月は楽しい反面、食べ過ぎたり、生活リズムが乱れたりしがちです。そんなタイミングで思い出したいのが「七草」の季節です。七草がゆを必ず食べなければいけない、という話で...
出来事・思い出 
ライフスタイル 年明けの朝に考えたこと
年が明けた朝というのは、不思議と気持ちが静かになります。テレビもまだ正月番組が続き、外はいつもより人の動きが少ない。そんな空気の中で、温かい飲み物を飲みながら、これからの一年について自然と考えていました。大きな目標を立てるというより、「こう...
出来事・思い出 龍神を祀る「神龍八大龍王神社」を参拝
先日、以前から気になっていた熊本県菊池市のパワースポット、「神龍八大龍王神社（しんりゅうはちだいりゅうおうじんじゃ）」へ参拝してきました。先に立ち寄ったきくち観光物産館で授かった「福蛇の袴（ふくへびのはかま）」を手に心を整える一日となりまし...
ライフスタイル 今年の生き方をゆっくり考える
年が改まると、自然と「今年はどんな一年にしようか」と考える時間が増えますよね。若いころのように勢いだけで突っ走るのではなく、今の自分の体や気持ちに耳を傾けながら、無理のない生き方を選ぶ、そんな一年にしてみようと思っています。今回は今年の生き...
ライフスタイル 無理しない一年にしたい
年の始まりや節目の時期になると、「今年こそは頑張ろう」と気持ちを新たにする方も多いと思います。私も同じです。ただ最近は、がむしゃらに頑張るよりも、「無理をしない」という選択肢がとても大切に感じられるようになりました。この一年は、肩の力を少し...
出来事・思い出 2026年丙午の元旦
謹賀新年。新しい年の始まり、2026年の元旦を静かな気持ちで迎えました。干支は丙午(ひのえうま）。昔から何かと話題にされがちな年ですが、だからこそ肩の力を抜いて、自分らしく過ごしたいと感じています。昨年2025年を振り返りながら、これからの...