50sシン・ライフスタイル

朝、目が覚めたときに感じる「今日も元気でいられる」という実感。若い頃には当たり前のことでしたが、50代を過ぎた今では、それがどれほどありがたいことかを日々感じます。忙しい毎日の中で、つい見落としがちな「健康のありがたさ」を改めてかみしめなが...

先日、ふと立ち寄った古本屋で、一冊の古びた文庫本を手に取りました。埃っぽい棚の隅に並ぶ本たちは、どれも誰かの時間を通り抜けてきた“旅人”のよう。ページをめくるたびに、懐かしい紙の匂いとともに、心がじんわり温かくなりました。本というのは不思議...

最近、家のベランダに小さな鉢植えを置きました。毎朝、水をあげるたびに「今日も生きてるなぁ」と感じます。不思議と、植物を育てていると自分の心も少しずつ穏やかになっていく気がします。忙しい毎日の中で、そんな小さな癒しを感じられる時間があるだけで...

家の片付けをしていると、「もう使わないけれど捨てられない物」が出てきます。古いカメラ、昔の旅行のカバン、壊れた腕時計…。それらを手に取ると、どこか懐かしく、少し切ない気持ちになります。そんな「使わなくなった物」たちを通して、最近感じたことを...

外に出るのが少しおっくうになる雨の日。でも、そんな日こそ“静かな楽しみ”を見つけるチャンスかもしれません。年齢を重ねるほど、天気に気分が左右されやすくなるものですが、雨の音に耳を傾けながら心を整える時間も悪くありません。今日は、私が「雨の日...