毎日の生活は、同じことの繰り返しです。
朝起きて、食事をして、仕事をして、家に帰る。
休日になれば買い物をしたり、テレビを見たり、少し遠くへ出かけたりする。
そんな何気ない毎日を、「平凡で退屈だな」と感じることはないでしょうか。
私も、これからの人生を考えるようになると、もっと楽しいことをしなければ、もっと充実した時間を過ごさなければと思うことがあります。
しかし、先日、熊本地方で地震が発生したことで、そんな考え方が少し変わりました。
当たり前だと思っていた一日こそ、実はとてもありがたいものなのだと、あらためて感じたからです。
令和8年7月28日、熊本地方では大きな地震が発生し、その後も周辺では地震が続いています。
自然災害は、いつ起こるのかを私たちが正確に知ることはできません。
地震のニュースを見ていると、「今日も普通に一日を過ごせた」ということが、決して当たり前ではないと思わされます。
退屈だと思っていた毎日が、実は幸せだった
私たちは、刺激のある出来事を幸せだと考えがちです。
旅行に行った、欲しかった物を買った、おいしいものを食べた、趣味を楽しんだ。
もちろん、こうした出来事は人生を豊かにしてくれます。
一方で、何も起こらなかった一日にも、大きな価値があります。
家族と「おはよう」と言える。
いつもの布団で眠る。
蛇口をひねれば水が出る。
電気がつき、冷蔵庫が動き、好きなテレビ番組を見ることができる。
こうしたことは、普段は意識することさえありません。
でも、災害などで日常が崩れると、私たちは初めてその大切さに気づきます。
50代からは「特別な一日」より「普通の一日」を大切にしたい
若いころは、将来のために頑張ることが中心だったかもしれません。
仕事で成果を出す。
収入を増やす。
家を買う。
子どもを育てる。
目標に向かって走り続ける毎日です。
ところが、人生の後半になると、少しずつ価値観が変わってきます。
「何を手に入れるか」だけではなく、「どんな時間を過ごすか」が気になってきます。
だからこそ、これからは平凡な一日を大切にしてみたいと思います。
朝、目が覚めたら「今日も一日が始まった」と思う。
家族と話せたら、それだけでありがたいと思う。
散歩をしながら季節を感じる。
夕方になって、「今日も無事に終わった」と思える。
それだけでも、十分に幸せなのではないでしょうか。
「いつかやろう」を少しだけ減らしてみる
ただし、平凡な毎日を大切にすることは、何もしないことではありません。
むしろ、今日という一日を大切にするために、やりたいことを少しずつ始めることが大切だと思います。
「いつか旅行に行こう」
「いつか家族と食事をしよう」
「いつか趣味を始めよう」
そう思っていることがあるなら、できる範囲で一歩だけ動いてみる。
遠くへ行けなくても、近所を散歩するだけでもいい。
高価な旅行でなくても、日帰りで知らない町を歩いてみるのもいい。
人生は、特別なイベントだけでできているわけではありません。
普通の日の中に、小さな楽しみを見つけていくことも、人生を豊かにする方法だと思います。
今日を「何もなかった日」で終わらせない
地震のような災害が起きると、普段の生活がどれほど貴重なのかを考えさせられます。
だからといって、不安ばかりを抱えて生活する必要はありません。
「今日も家族が元気だった」
「ご飯がおいしかった」
「天気がよかった」
「少し散歩ができた」
そんな小さなことでいいのです。
一日の終わりに、ひとつでも「よかった」と思えることを見つけてみる。
50代、60代になると、残された時間を意識する場面も増えてきます。
だからこそ、特別な日を待つのではなく、普通の日を大切にしたい。
平凡で退屈だと思っていた毎日は、実は何事もなく過ごせた「幸せな一日」なのかもしれません。
「これでいいのだ」と思える一日を、少しずつ増やしていきたいものです。
最後になりましたが、被災された皆さまに、
