ライフスタイル

旅に出る前のあのワクワク感。実は、旅そのものよりも「準備の時間」にこそ元気の秘訣が隠れているように感じます。目的地を考え、持ち物をそろえ、地図を眺める——そんな時間が、気持ちを前向きにしてくれるのです。今日は、旅の準備で感じた「心の活力」に...

人生、計画を立てることは大切です。けれど、思い通りにいかないのが人生の面白いところ。ふと立ち寄った道、予定外の出会い、思いつきの行動。そうした“行き当たりばったり”の中にこそ、意外な幸せが転がっているのかもしれません。今回は、そんな「行き当...

家族や仲間と行く旅もいいけれど、年を重ねてからこそ味わえるのが「ひとり旅」。最初は少し勇気がいりますが、思い切って出かけてみると、自分の心が整っていくのを感じます。今回は、私がひとり旅で感じた「心のリセット方法」について綴ってみたいと思いま...

朝の光がカーテンの隙間から差し込むと、「今日も変わらない一日が始まるな」と、ほっとする瞬間があります。若い頃は、変化こそ成長だと思っていましたが、今は「変わらないこと」にこそ幸せがあるように感じます。そんな日々の小さな安心感について、今日は...

一緒にいるときには、当たり前に感じていた家族の存在。でも、少し距離ができた時に初めて、その大切さやありがたさが身にしみて分かるものです。単身赴任や子どもの独立、親との別居など、人生の中で「離れる」場面は誰にでもあります。今日はそんな「家族の...

「幸せになりたい」と思う気持ちは誰にでもあります。でも、幸せってどこか遠くにあるものではなく、実はすぐそばにある――最近、そんなことを感じるようになりました。今日は、“探す幸せ”から“気づく幸せ”へと心が変わっていった、自分なりの気づきを綴...