ライフスタイル 贅沢しなくても満たされる
若い頃は「もっと稼がなきゃ」「いい物を持たなきゃ」と、何かを足さないと幸せになれない気がしていました。でも年齢を重ねてくると、ふと立ち止まる瞬間があります。本当に必要なものは、そんなに多くないのではないか。贅沢をしなくても、心が満たされる生...
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ライフスタイル 肩書きがなくても生きていける
会社員として長く働いてきた人ほど、「自分は何者なのか」を肩書きで考えてしまいがちです。名刺に書かれた役職、会社名、それらは確かに便利でした。でも、定年や役割の変化が見えてくる50代以降、「肩書きがなくなったら自分には何が残るのだろう」と不安...
ライフスタイル 人生後半を心地よくする選択
50代を過ぎると、「これからの人生をどう過ごしたいか」を、ふと考える瞬間が増えてくるものです。若い頃はがむしゃらに働き、家族のため、生活のためと走り続けてきた方も多いのではないでしょうか。これからは、無理を重ねるよりも「心地よさ」を大切にす...
ライフスタイル 人に期待しなくなった理由
若い頃は、家族や職場の人、友人に対して「こうしてくれるはず」「分かってくれるだろう」と、知らず知らずのうちに期待していたように思います。しかし年齢を重ねるにつれ、人に期待しすぎることで、自分が疲れてしまう場面も多くなってきました。この記事で...
ライフスタイル 健康のためにやめて正解だった事
年齢を重ねるにつれて、「健康の大切さ」を実感する場面は増えてきますよね。若い頃は多少無理をしても平気だったことが、50代を過ぎると体に正直に表れるようになります。そこで今回は、「これは思い切ってやめてみよう」と考えることで、心と体が少し楽に...
ライフスタイル 人生後半が楽になる思考の転換
50代後半になると、「この先の人生、どう生きるのが正解なんだろう」と考える時間が自然と増えてきます。若い頃のようにがむしゃらに頑張る体力は落ちてきた一方で、経験だけはしっかり積み重なってきました。それでも、気持ちの持ち方ひとつで、人生後半は...