ライフスタイル

若いころは「次はどこへ行こうか」と前ばかり見ていた気がします。けれど50代を過ぎた今、ふとした休日にスマートフォンやアルバムを開き、旅行写真を見返すだけで心が満たされる日があるのではないでしょうか。遠くへ出かけなくても、特別なことをしなくて...

テレビをつければ、にぎやかな音と映像が次から次へと流れてきます。気がつけば何時間も見てしまい、「今日もあっという間だったな」と一日が終わる。そんな日も多いのではないでしょうか。私もこれからの人生を健康で楽しく過ごすために、夜の過ごし方を少し...

先日、ふと「もう新しいものはいらないかもしれない」と思う瞬間がありました。若い頃は、次から次へと欲しいものが出てきましたが、50代を過ぎてからは少し感覚が変わってきたように思います。家の中を見渡したとき、「これでいいのだ」と心の中でつぶやき...

午後のひととき、ふと訪れる「何も予定のない時間」。若い頃は、空いている時間を埋めることに必死だった方も多いのではないでしょうか。ですが、50代を過ぎた今だからこそ、あえて何もしない時間、ひとりで過ごす時間が、心を整えてくれる存在になると感じ...

最近、テレビや新聞、身近な会話の中でも「介護」という言葉を耳にする機会が増えてきました。少し前までは、どこか遠い世界の話だと感じていたのに、気がつけば友人や知人から「親のことで悩んでいる」「将来が心配だ」という声を聞くようになっています。と...

若い頃によく聴いていた昭和の歌。ふとした瞬間に、メロディーや歌詞が自然と頭に浮かぶことはありませんか。最近の曲も悪くはないけれど、「やっぱり昭和の歌は違う」と感じる方も多いと思います。なぜ昭和の歌は、何十年たっても色あせず、私たちの心に残り...