ライフスタイル

最近、「無理しない」と心の中で決めるだけで、こんなにも気持ちが軽くなるものかと驚いています。ずっと頑張ることが当たり前だと思ってきました。でも、そろそろ力の抜き方を覚えてもいい頃なのかもしれません。同じ世代の方にも、少しでも気持ちが楽になる...

50代を過ぎると、「もう遅いかな…」と、つい自分にブレーキをかけてしまうことがあります。私自身も日々老後の人生設計を考える中で、そんな思いにぶつかります。しかし振り返れば、まだ知らない景色も、やったことのない経験も、たくさん残っていることに...

年齢を重ねるほど、背中にしょい込んできたものが増えたように感じます。仕事、家族、健康、そしてこれからの生活。どれも大切ですが、時々ふと、「もう少し軽やかに歩けたらいいのにな」と思うことがあります。今日はそんな気持ちをまとめてみました。私自身...

朝起きたとき、胸のあたりに小さな重りのような不安を感じることがあります。年齢を重ねるほど、仕事や家族、健康、お金のことなど、考える材料が増えていくものです。私自身、これまで海外勤務や単身赴任を経て、いろんな不安と向き合う場面がありました。最...

最近、ちょっとしたことで胸がざわつくことがあります。歳を重ねると、健康のこと、家計のこと、家族のこと…気になることが増えていきますよね。今日は、そんな小さな不安をメモに書き出してみたら、驚くほど心が落ち着いたという体験を日記としてまとめます...

年齢を重ねるほど、家族との距離の取り方に悩むことが増えてきました。子どもは大きくなり、自分もこれからの人生設計を考える時期。ほどよい距離を保つことで、かえって仲が深まることもあるのではないか——そんな思いから、最近「家族との距離がちょうどよ...