ライフスタイル

老後のことを考える時間が増えてきました。仕事中心の毎日から少しずつ離れ、自分の時間が増えていくこれから。ふと「この先、毎日をどう過ごそうか」と考えることがあります。そんなとき、私は思います。趣味があるだけで、老後はきっと明るくなる。特別な才...

年齢を重ねると、「あの時の失敗がなければ」と思い出すことが増えてきます。若い頃の後悔や、仕事での判断ミス、人間関係のつまずき。思い出すたびに少し胸がチクリとするものです。けれど最近、こう考えてみようと思うようになりました。あの失敗があったか...

朝、目が覚めて、隣の部屋から家族の声が聞こえる。台所からはお湯の沸く音。そんな何気ない朝に「家族が元気ならそれでいい」と思うことがあります。若い頃は仕事やお金、肩書きばかりを気にしていましたが、50代を過ぎると見える景色が少し変わってくるよ...

50代を過ぎると、子育てもひと段落し、自分の時間をどう使うかを考えるようになります。そんな中で気になるのが「一人旅」です。自由で気楽そうに見える一人旅ですが、実は向き不向きがあります。私は一人旅が大好きです。今回は、一人旅が向いている人、向...

若いころは「次はどこへ行こうか」と前ばかり見ていた気がします。けれど50代を過ぎた今、ふとした休日にスマートフォンやアルバムを開き、旅行写真を見返すだけで心が満たされる日があるのではないでしょうか。遠くへ出かけなくても、特別なことをしなくて...

テレビをつければ、にぎやかな音と映像が次から次へと流れてきます。気がつけば何時間も見てしまい、「今日もあっという間だったな」と一日が終わる。そんな日も多いのではないでしょうか。私もこれからの人生を健康で楽しく過ごすために、夜の過ごし方を少し...