最近、スーパーで買い物をしていて「え、また値上がり？」とつぶやくことが増えました。
物価高が続くと、財布のひもを締めるのも疲れてしまいますよね。
でも、そんな中でも「心を豊かにする暮らし方」は工夫次第でいくらでもできると思うのです。
今日は、私自身が感じたこと、そしてこれから実践してみたい“心の節約術”について書いてみます。
小さな「贅沢」を見つける楽しみ
節約というと「我慢」と思いがちですが、心まで貧しくなる必要はありません。
たとえば、朝一番にお気に入りのマグカップでコーヒーを飲むだけでも、気分は変わります。
100円ショップのコーヒー豆でも、香りをしっかり立てて丁寧に淹れれば、十分に“贅沢な時間”になります。
以前、出張先のインドネシアで、現地の方が小さな屋台で笑顔でコーヒーを飲んでいた姿が印象的でした。
「贅沢って、値段じゃないんだな」と感じた瞬間です。
これからは“モノの価値”よりも“時間の使い方”を大切にしていこうと思います。
手作りの楽しさを取り戻す
物価が上がる今こそ、手作りの良さを見直すチャンスかもしれません。
最近は、料理や日用品も「買う」より「作る」方が楽しいと感じることがあります。
たとえば、余った野菜で漬物をつけたり、古くなったシャツをエコバッグにリメイクしたり。
不器用でも構いません。完成度よりも「自分でやってみた」という達成感の方が心を満たしてくれます。
私も昔、新聞配達をしていた頃、休憩中に飲んだ麦茶の味が今でも忘れられません。
手作りの麦茶ほど、体と心にしみるものはないですね。
“自分の手でつくる”ということ自体が、心の栄養になるのだと思います。
お金をかけずに旅気分
旅行好きとしては、物価高で旅費が上がるのが少し寂しいところです。
ですが、旅の楽しみは「遠くへ行くこと」だけではありません。
近所をゆっくり散歩するだけでも、季節の移ろいを感じられる立派な旅です。
私は下関に住んでいますが、海辺を歩くだけで心が落ち着きます。
波の音を聞きながら、頭の中をリセットする時間は何より贅沢です。
今度はカメラを持って“地元再発見の旅”をしてみようと思っています。
写真を撮ってSNSにアップすれば、ちょっとした日記にもなり、同年代の方ともつながれます。
「遠くに行けなくても、心は旅ができる」——そんな気持ちで日々を楽しみたいですね。
人とのつながりが最大の財産
物価が上がっても、人との絆は値上がりしません。
むしろ、こういう時代だからこそ“助け合い”や“共感”が何よりの支えになります。
たとえば、家庭菜園をしている友人と野菜を交換したり、地元のイベントに顔を出したり。
ちょっとした会話や笑顔が、日常を豊かにしてくれます。
私も人見知りな性格ですが、勇気を出して挨拶を交わすだけで気分が明るくなります。
物価高をきっかけに「人とのつながり」を深める。
それが、今の時代を前向きに生きる大切なヒントなのかもしれません。
まとめ：心のゆとりは工夫から生まれる
物価高という現実は避けられませんが、心の豊かさは“考え方次第”です。
小さな幸せを見つけ、手作りを楽しみ、人とのつながりを大切にする。
そんな暮らしの積み重ねが、きっと人生を温かくしてくれると思います。
これからも「これでいいのだ」と笑いながら、心を豊かにする工夫を探していきたいです。
読んでくださった皆さんも、ぜひ自分なりの“豊かさ”を見つけてみてください。
