食生活の見直し

年が明けて少し日常が戻ってくる頃、ふと体の調子が気になる時期でもあります。お正月は楽しい反面、食べ過ぎたり、生活リズムが乱れたりしがちです。そんなタイミングで思い出したいのが「七草」の季節です。七草がゆを必ず食べなければいけない、という話で...