習慣の見直し

50代になると、体力や気力の変化を感じる場面が少しずつ増えてきます。若い頃と同じやり方が、どこか重たく感じることもあるでしょう。そんな中で「何かを足す」よりも、「何かを手放す」ことで、毎日がぐっと楽になることがあると感じるようになりました。...