ストレスを減らす

最近、ついイライラしたり、些細なことで心がざわついたりすることが増えた気がします。でも、そんな時こそ「まあいいか」と一呼吸おくことが、思いのほか大切だと感じるようになりました。今日は、そんな“まあいいかの勇気”について、日常の気づきを通して...