ストレスを手放す

最近、つくづく思うんです。がんばることは大事だけど、「無理をしない」って実はもっと大切なんじゃないかと。若い頃は「努力こそ美徳」と信じて突っ走ってきました。でも、年を重ねるにつれて気づいたのは、「無理をしない人ほど長く、しなやかに生きていけ...