シニアの暮らし

午後のひととき、ふと訪れる「何も予定のない時間」。若い頃は、空いている時間を埋めることに必死だった方も多いのではないでしょうか。ですが、50代を過ぎた今だからこそ、あえて何もしない時間、ひとりで過ごす時間が、心を整えてくれる存在になると感じ...

単身生活を経験すると、これまで当たり前だと思っていた暮らしの中に、意外と多くの「無駄」が潜んでいることに気づかされます。家族と暮らしていた頃は気にならなかった出費や行動も、一人になるとすべて自分で管理する必要があります。その中で、「これは本...

「節約」と聞くと、どんなイメージが浮かぶでしょうか。外食を控える、欲しい物を我慢する、楽しみを後回しにする……。そんな少し苦しい印象を持っている方も多いかもしれません。けれど、節約と我慢は本当に同じなのでしょうか。私は最近、「節約＝苦しいも...

旅が趣味だと、カレンダーに予定が入っていない月が少し物足りなく感じることがあります。「今月はどこにも行かないな…」と、気持ちまで停滞してしまうこともあるでしょう。でも実は、旅の予定がない月こそ、心と生活を整える大切な時間にできると思っていま...

年が明けた朝というのは、不思議と気持ちが静かになります。テレビもまだ正月番組が続き、外はいつもより人の動きが少ない。そんな空気の中で、温かい飲み物を飲みながら、これからの一年について自然と考えていました。大きな目標を立てるというより、「こう...