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シニアの暮らし

仕事

休むのも仕事だと思えた朝

今日は朝起きた瞬間から、身体が重く、どうにもやる気が出ない日でした。そんな自分を少し責めそうになりましたが、「休むのも仕事だ」と思い直すことにしました。50代に入ってから、無理がきかなくなったと感じることも増えました。でも、それは悪いことで...
ライフスタイル

好きな香りのアロマを生活に取り入れた

最近、日々の暮らしの中で「ちょっと気分を整えたいな」と思うことが増えてきました。そんな時にふと目に留まったのが“アロマの香り”。昔はあまり意識したことがありませんでしたが、シニアの年代に差しかかった今だからこそ、香りの力をうまく取り入れてみ...
ライフスタイル

変わらない朝がくれる安心感

朝の光がカーテンの隙間から差し込むと、「今日も変わらない一日が始まるな」と、ほっとする瞬間があります。若い頃は、変化こそ成長だと思っていましたが、今は「変わらないこと」にこそ幸せがあるように感じます。そんな日々の小さな安心感について、今日は...
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