ゆるい運動

最近、「歩くことを目的にしない散歩」という言葉を耳にしました。最初は「散歩って歩くためのものじゃないの？」と思いましたが、よく考えると、この考え方こそ今の自分にぴったりかもしれません。健康のため、運動のためと気負うのではなく、もっと自由に、...