ライフスタイル 贅沢しなくても満たされる
若い頃は「もっと稼がなきゃ」「いい物を持たなきゃ」と、何かを足さないと幸せになれない気がしていました。でも年齢を重ねてくると、ふと立ち止まる瞬間があります。本当に必要なものは、そんなに多くないのではないか。贅沢をしなくても、心が満たされる生...
ライフスタイル 
仕事 人生後半の仕事は足し算しない
50代後半になると、「これから何を足せばいいのか」「まだ何か新しいことを始めなければ」と、つい焦ってしまうことがあります。しかし、人生の後半戦は、若い頃と同じ考え方を続ける必要はないのかもしれません。これまで積み重ねてきた経験や役割を、さら...
ライフスタイル 肩書きがなくても生きていける
会社員として長く働いてきた人ほど、「自分は何者なのか」を肩書きで考えてしまいがちです。名刺に書かれた役職、会社名、それらは確かに便利でした。でも、定年や役割の変化が見えてくる50代以降、「肩書きがなくなったら自分には何が残るのだろう」と不安...
健康 長く元気でいる人の共通点
年齢を重ねると、「これから先、どれだけ元気でいられるだろうか」と考えることが増えてきますよね。同じ年齢でも、いつも朗らかで行動的な人がいる一方で、どこか疲れて見える人もいます。その差は体力だけではなさそうです。実は、長く元気でいる人には、い...
ライフスタイル 人生後半を心地よくする選択
50代を過ぎると、「これからの人生をどう過ごしたいか」を、ふと考える瞬間が増えてくるものです。若い頃はがむしゃらに働き、家族のため、生活のためと走り続けてきた方も多いのではないでしょうか。これからは、無理を重ねるよりも「心地よさ」を大切にす...
ライフスタイル 人に期待しなくなった理由
若い頃は、家族や職場の人、友人に対して「こうしてくれるはず」「分かってくれるだろう」と、知らず知らずのうちに期待していたように思います。しかし年齢を重ねるにつれ、人に期待しすぎることで、自分が疲れてしまう場面も多くなってきました。この記事で...