ライフスタイル 雨の日に見つけた静かな楽しみ
外に出るのが少しおっくうになる雨の日。でも、そんな日こそ“静かな楽しみ”を見つけるチャンスかもしれません。年齢を重ねるほど、天気に気分が左右されやすくなるものですが、雨の音に耳を傾けながら心を整える時間も悪くありません。今日は、私が「雨の日...
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出来事・思い出 商店街のシャッター通りに思うこと
昔、買い物といえば商店街でした。八百屋さん、魚屋さん、駄菓子屋さん。店主の笑顔と「今日も元気かね？」の一言が温かく感じられたものです。ところが今では、シャッターが下りたままの店が目立つようになりました。歩くたびに「ここも閉まったのか」と胸が...
出来事・思い出 石切劔箭神社でお百度参り
大阪の東大阪市にある「石切劔箭神社（いしきりつるぎやじんじゃ）」。通称“石切さん”は「でんぼ（腫れ物）の神様」として有名です。以前、母の手術前に参拝し、5年以上経った今も元気に過ごしており、お礼参りにも来ました。それから3年振りに訪れ、今回...
ライフスタイル 寒くなる前にやっておきたいこと
朝晩の冷え込みが少しずつ強くなってきましたね。季節の変わり目は、体も心も準備が必要だと感じます。年を重ねると特に、ちょっとした油断が体調を崩すきっかけになることも。今回は、私が「寒くなる前にやっておこう」と感じたことを、日々の暮らしの中から...
ライフスタイル 歩くことを目的にしない散歩
最近、「歩くことを目的にしない散歩」という言葉を耳にしました。最初は「散歩って歩くためのものじゃないの？」と思いましたが、よく考えると、この考え方こそ今の自分にぴったりかもしれません。健康のため、運動のためと気負うのではなく、もっと自由に、...
健康 健康情報を追いすぎて疲れる件
最近、テレビやネットで「健康」に関する情報があふれていますよね。「○○を食べると長生き」「△△は体に悪い」といった話題を見聞きするたびに、「自分もやらなきゃ」と思うこと、ありませんか？私もそのひとりでした。しかし、あれもこれもと追いかけてい...