「自分探し」という言葉を、これまで何度耳にしてきたでしょうか。
若い人だけの話と思っていたのに、50代を過ぎた今でも「このままでいいのか」「本当の自分は別にあるのでは」と考えてしまうことがあります。
でも最近、ふと感じるのです。長年悩んできた“自分探し”こそが、一番遠回りだったのではないかと。
今回は、そんな気づきをもとに、「これからの人生を少し楽にする考え方」について書いてみようと思います。
なぜ私たちは「自分探し」をしてしまうのか
自分探しをしてしまう理由は、とても単純だと思います。
「今の自分に、どこか満足できていない」からです。
仕事はそれなりに続けてきた。家庭もある。
大きな不幸があるわけでもない。
それでも心のどこかで、「本当は別の人生があったのでは」と思ってしまう。
特に50代になると、定年や老後という言葉が現実味を帯びてきます。
すると、「このまま終わっていいのか」と焦りが出てくる。
その答えを求めて、自分探しに向かってしまうのだと思います。
「本当の自分」はどこにも落ちていない
若い頃は、「やりたいことが見つかれば人生が変わる」と本気で信じていました。
でも年を重ねて思うのは、本当の自分がどこかに落ちているわけではない、ということです。
これまで経験してきた仕事、失敗、後悔、喜び。その全部が、すでに自分そのものです。
「向いていなかった仕事」も、「続かなかった挑戦」も、今の自分を作る材料だった。
そう考えると、探す必要なんて最初からなかったのかもしれません。
自分探しより「今あるもの」を見直してみる
自分探しをやめて、代わりにやってみようと思うのが、「今あるものの棚卸し」です。
・これまで続けてきたこと
・人から頼まれたこと
・なぜか長く手放さずにいるもの
こうした中に、自分らしさのヒントが隠れている気がします。
特別な才能でなくてもいい。
人より少し慣れていること、少し我慢してきたこと、少し好きだったこと。
それで十分なのだと思います。
「これでいいのだ」と言える強さ
若い頃は、「これでいいのだ」なんて言葉は、どこか投げやりに聞こえました。
でも今は違います。
完璧ではない自分を受け入れること。
比べるのをやめること。無理に変わろうとしないこと。
それは諦めではなく、経験を積んだからこそ持てる強さなのだと思います。
何かを新しく始めるにしても、「別人になる」のではなく、「今の自分の延長線」で十分なのです。
これからは「探す」より「育てる」
これからの人生では、自分探しよりも「自分育て」をしていこうと思います。
急に何者かにならなくていい。
昨日より少し体を気遣う。
少し興味のあることに触れてみる。
小さな積み重ねが、結果的に自分らしい道になるはずです。
自分探しに疲れた方ほど、一度立ち止まってみてください。
もうすでに、探していたものは手の中にあるかもしれません。
これからは、「これでいいのだ」と笑いながら、少し先を楽しみに歩いていけたらいいですね。
