ライフスタイル

日曜日の夕方になると、なぜか気持ちが重くなる。「また明日から一週間が始まるなぁ」と、ため息が出る。若い頃はそれほど気にならなかったのに、年齢を重ねるにつれて、この感覚がはっきりしてきた…そんな方も多いのではないでしょうか。この憂うつさは、決...

50代になると、ふと立ち止まって「このまま今の働き方でいいのだろうか」と考える瞬間が増えてきます。若い頃は目の前の仕事に必死で、働く意味を深く考える余裕はなかったかもしれません。しかし、定年が視野に入り、体力や気力の変化も感じ始めるこの年代...

「自分探し」という言葉を、これまで何度耳にしてきたでしょうか。若い人だけの話と思っていたのに、50代を過ぎた今でも「このままでいいのか」「本当の自分は別にあるのでは」と考えてしまうことがあります。でも最近、ふと感じるのです。長年悩んできた“...

「仕事はやりがいがあってこそ」「苦労の先に達成感がある」そんな言葉を、これまで何度も聞いてきました。私自身も、長いあいだそれを信じて働いてきました。けれど最近、ふと立ち止まって思うのです。やりがいを追い求めすぎると、かえって苦しくなるのでは...

若い頃は、どうしても周りと自分を比べてしまいがちです。収入、仕事、家庭、健康、老後の不安…。気づけば「自分はまだ足りない」「あの人はうまくいっている」と、心が疲れてしまうことはありませんか。最近になって、「比較をやめる」という考え方を意識し...

若い頃は、夫婦関係にも「こうあるべき」「これが正解」という答えがあると思っていました。仲良くするのが正解、分かり合うのが正解、意見が合うのが正解。でも、年齢を重ねるにつれて、少しずつ考え方が変わってきました。最近は「正解を探すこと」自体が、...