ライフスタイル

朝、目が覚めて、隣の部屋から家族の声が聞こえる。台所からはお湯の沸く音。そんな何気ない朝に「家族が元気ならそれでいい」と思うことがあります。若い頃は仕事やお金、肩書きばかりを気にしていましたが、50代を過ぎると見える景色が少し変わってくるよ...

50代を過ぎると、子育てもひと段落し、自分の時間をどう使うかを考えるようになります。そんな中で気になるのが「一人旅」です。自由で気楽そうに見える一人旅ですが、実は向き不向きがあります。私は一人旅が大好きです。今回は、一人旅が向いている人、向...

若いころは「次はどこへ行こうか」と前ばかり見ていた気がします。けれど50代を過ぎた今、ふとした休日にスマートフォンやアルバムを開き、旅行写真を見返すだけで心が満たされる日があるのではないでしょうか。遠くへ出かけなくても、特別なことをしなくて...

テレビをつければ、にぎやかな音と映像が次から次へと流れてきます。気がつけば何時間も見てしまい、「今日もあっという間だったな」と一日が終わる。そんな日も多いのではないでしょうか。私もこれからの人生を健康で楽しく過ごすために、夜の過ごし方を少し...

先日、ふと「もう新しいものはいらないかもしれない」と思う瞬間がありました。若い頃は、次から次へと欲しいものが出てきましたが、50代を過ぎてからは少し感覚が変わってきたように思います。家の中を見渡したとき、「これでいいのだ」と心の中でつぶやき...

午後のひととき、ふと訪れる「何も予定のない時間」。若い頃は、空いている時間を埋めることに必死だった方も多いのではないでしょうか。ですが、50代を過ぎた今だからこそ、あえて何もしない時間、ひとりで過ごす時間が、心を整えてくれる存在になると感じ...