ライフスタイル

長く夫婦を続けていると、いつの間にか「当たり前」になっていることが増えてくるものです。若いころのように会話が弾むわけでもなく、特別なイベントがあるわけでもない。それでも同じ家で同じ時間を過ごしている。ふとした瞬間に、「この距離感でいいのだろ...

夜、静かな時間になると、ふと旅のことを考えることがあります。まだ行く予定はないのに、どこへ行こうかと地図を思い浮かべたり、電車の窓から見える景色を想像したりする。そんな「妄想の旅」も、実はとても楽しい時間です。特に春は、新しい季節の始まり。...

ゆっくりと歩きながら昭和の歌を聴いていると、不思議と心が落ち着いてくる気がします。若い頃に口ずさんだ歌。家族でテレビを囲みながら聴いた歌。仕事に追われていた頃、車の中で流れていた歌。最近は健康のために歩こうと思うことが増えてきました。せっか...

年齢を重ねるにつれて、家の中の物が少しずつ増えていると感じることがあります。「まだ使えるから」「いつか必要になるかもしれない」と思って取っておいた物が、気づけば棚や引き出しを埋めてしまいます。物に囲まれていると安心する一方で、なぜか心が落ち...

50代になると、体力の衰えを少しずつ感じる場面が増えてきます。階段を上ると息が上がる。重い荷物を持つと腕が疲れる。以前は簡単にできたことが、少し負担に感じることもあります。そんな時に気になるのが「筋トレ」です。若い人がやるもの、きつそう、続...

会社勤めをしていると、朝は「準備のための時間」になりがちです。目覚まし時計に起こされ、慌ただしく身支度をして家を出る。それが長年の習慣になっている方も多いのではないでしょうか。しかし定年後は、その朝の時間が大きく変わります。急ぐ理由がなくな...