シニアライフ

最近、ふと「ひとりでドライブに出かけてみようかな」と思うことがあります。家族と過ごす時間ももちろん大切ですが、年齢を重ねるほど“ひとりの時間”が心を整えてくれることを実感するようになりました。特に、車に乗って景色の流れに身をまかせる時間は、...

朝、目が覚めたときに感じる「今日も元気でいられる」という実感。若い頃には当たり前のことでしたが、50代を過ぎた今では、それがどれほどありがたいことかを日々感じます。忙しい毎日の中で、つい見落としがちな「健康のありがたさ」を改めてかみしめなが...

先日、ふと立ち寄った古本屋で、一冊の古びた文庫本を手に取りました。埃っぽい棚の隅に並ぶ本たちは、どれも誰かの時間を通り抜けてきた“旅人”のよう。ページをめくるたびに、懐かしい紙の匂いとともに、心がじんわり温かくなりました。本というのは不思議...

家の片付けをしていると、「もう使わないけれど捨てられない物」が出てきます。古いカメラ、昔の旅行のカバン、壊れた腕時計…。それらを手に取ると、どこか懐かしく、少し切ない気持ちになります。そんな「使わなくなった物」たちを通して、最近感じたことを...

外に出るのが少しおっくうになる雨の日。でも、そんな日こそ“静かな楽しみ”を見つけるチャンスかもしれません。年齢を重ねるほど、天気に気分が左右されやすくなるものですが、雨の音に耳を傾けながら心を整える時間も悪くありません。今日は、私が「雨の日...